A qualidade de seus pensamentos está ligada com os seus resultados

Olinda Caetano Garcia
coach e palestrante

Um pensamento leva você a sentir e o sentir leva à ação, gerando um comportamento que uma vez repetido por várias vezes torna-se um hábito.

Ou seja, os hábitos criados voluntariamente ou não geram um comportamento e esse comportamento dita o resultado.

E, neste contexto, “resultado” ou “resultados” podem significar inúmeras coisas, como um carro melhor, um imóvel, ser melhor pai ou mãe, ser leal, ser um profissional respeitado, ter um melhor salário, ou qualquer outro desejo, que pode versar entre o material ou não.

Eu te pergunto: Quais os Resultados que você tem em sua Vida? E, quanto ao merecimento, você acredita que os Merece?

Pois bem, dependendo da sua resposta, pode-se saber se tem pensamentos de boa qualidade, isso considerando que você tenha bons resultados e que se sinta merecedor (a) desses resultados.

Agora, caso a sua resposta seja não, isso indica que você deve avaliar a qualidade de seus pensamentos para produzir resultados satisfatórios.

Vamos em frente... pegue um folha ou caderno para as anotações.

Primeiro, veja como anda o seu comportamento, o que seu comportamento tem ocasionado com relação às pessoas que o cercam, com o trabalho, com a família, com as finanças. Depois, disso pergunte-se:

Quais os comportamentos que tenho que abandonar, quais os que devo adquirir?

Anote!

Sinceridade é essencial, lembre-se é só você com você e mais ninguém.

Você tem os comportamentos que deseja? E, as pessoas o que dizem de seu comportamento, seu comportamento às inspiram?

Respondeu e Anotou.

Agora, verifique os seus hábitos. Você tem os hábitos desejados? Você percebe que seus hábitos o dirigem para os comportamentos que você deseja?

Se os seus hábitos não te dirigem para o comportamento que deseja, algo precisa mudar, portanto, detecte os hábitos que precisa abandonar ou precisa adquirir.

Anote!

Continue com a sinceridade, sua fiel escudeira. Você aprova as suas ações? Você deseja praticar essas ações? Suas ações ajudam ou prejudicam você e outras pessoas, sua família?

Pois bem, se suas ações não produzem bons resultados, o que precisa mudar? Lembre-se são os seus pensamentos que estão na berlinda.

Vamos em frente?

Seus pensamentos dizem que você pode conseguir vencer os desafios diários? Seus pensamentos te dizem que pode realizar os seus Sonhos? Vamos lá, sinceridade. O que você faz frente a um desafio? Qual o seu primeiro pensamento?

Compartilho com você, quando li “A mente Milionária” me chamou a atenção o autor lembrar que todo pensamento tem um custo. E, isso é certo. Um pensamento é o princípio de uma ação, e se o princípio for em déficit sem dúvida que o resultado será a falência.

Portanto, cuidar do pensar é o primeiro passo para os bons resultados, para tudo o que você quiser ser. Tenho certeza que você quer ser respeitado como um Vencedor.

Trazendo como referência Steve Jobs há uma citação em seu livro “A cabeça de Steve Jobs” que diz que: “Foco é dizer Não”.

Isso mesmo, dizer não para a zona de conforto, dizer não para o pensamento que diz que você não consegue, dizer não para a indisciplina, etc.

Agora leia tudo o que anotou.

Leia as respostas e determine os próximos passos.

Quais os pensamentos que deve mudar? Quais os hábitos se quer formar? O que deve abandonar? Quais os resultados você quer obter?

Trace seu objetivo, defina metas diárias e siga em direção aos bons resultados.

Lembre-se: no processo de coaching esses resultados podem ser atingidos em menor tempo.

#coachingcomigo

https://olindacaetanogarciacoach.blogspot.com.br/2017/02/coaching-relacionamento-e-resultado.html

por Olinda Caetano Garcia - coach, palestrante e advogada.

Você acredita que tem que acertar sempre?

Olinda Caetano Garcia
coach e palestrante

Essa pergunta sempre nos persegue, porque somos educados para acertarmos, isso considerando um padrão de certo e errado imposto e aceito pelo meio social que se vive. E quando não nos ajustamos a esse padrão nos julgamos e nos culpamos gerando um sentimento de desvalia.

Vamos considerar que temos toda a informação necessária para a tomada de decisões, essas informações são armazenadas em nossa mente inconsciente, a nossa memória, e quando ocorrem situações que pedem essas informações por algum motivo acabamos por não acessar esses arquivos, por assim dizer, que contém essas informações.

Um dos fatores que faz com que esqueçamos de acessar as informações é o estresse, a chamada “correria” na linguagem corriqueira, porém o estresse é um desequilíbrio que afeta o físico e o mental.

O estresse pode ser motivado pela insegurança nas decisões diárias, no medo de errar e suas consequências. O medo pode agir paralisando nossas atividades, paralisando o acesso à informação e alterando o poder de decisão.

Altera-se a concentração, que aparentemente pode-se afirmar que falta concentração, porém o que ocorre é que o foco e a concentração está dirigida pelo medo e reside na insegurança que gera o estresse, na verdade, um círculo que se retroalimenta constantemente, se não tivermos a firmeza de romper esse modelo que se repetirá ao longo da vida.

O que comumente podemos chamar de falta de concentração, na verdade não o é, visto que o que ocorre é alteração no fato, isto é, a concentração está nas dificuldades que causaram o estresse, no medo de errar e na insegurança para tomar a decisão que julga-se correta.

Uma viagem engendrada entre o passado e futuro é o suficiente para apagar da memória as informações necessárias para o momento presente.

E o fato de uma pessoa não acertar sempre faz dessa pessoa um fracassado?

Lógico que não, uma pessoa é um ser humano que pode gerar uma ação que resulte no fracasso, porém, tenha a certeza de que:

Uma pessoa pode fracassar muitas vezes, mas somente é um fracassado quando passa a culpar os outros.

A responsabilidade por tudo o que fazemos e por tudo o que permitimos que aconteça conosco é primordial. Assumir e responsabilizar-se pela experiência produz o aprendizado que tanto precisamos. Entender que permitimos que certas situações ocorram conosco é essencial para a mudança de “mindset”, como permitir o desvio da concentração do seu objetivo e dos seus resultados.

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por Olinda Caetano Garcia - coach, palestrante e advogada. 

Coaching - Relacionamento e Resultado.

Olinda Caetano Garcia
coach e palestrante

O coaching implica em um relacionamento entre pessoas na qual uma delas, o coachee, é apoiado e acompanhado para que atinja o resultado desejado, nesse processo o coachee adquiri novas competências que o possibilitam a realizar a mudança desejada em direção a resultado desejado.

Mais que comprometimento com o resultado, existe um comprometimento, com o desenvolvimento pessoal como um todo a ser trabalhado na busca das competências necessárias para atingir o objetivo.

Para que esse processo se traduza em resultados se faz necessário que o coachee sinta-se com o poder, por isso se diz que o coaching empodera, de transformar suas intenções em ações.

A relação entre o coach e o coachee se dá no apoio oferecido ao coachee que em contrapartida deve estar comprometido para realizar as tarefas que o levem a mudar o seu estado atual, mudando os paradigmas que o regiam até o momento.

A descoberta e identificação dos valores essenciais e a expressá-los é um desafio a viver no agora, uma visão do que deseja no final do processo de coaching, que cria para si uma visão de futuro que o motive a permanecer focado no objetivo estabelecido, estimulando a criatividade.

Trata-se de uma dinâmica que leva a pessoa a romper os antigos paradigmas fronteiras e as limitações sejam internas ou externas, bem  como a visualizar as novas fronteiras do conhecimento de seu potencial criador e realizador.

O feedback a cada sessão é fator de confiança mútua que sinaliza como anda o processo e a troca de experiências e informações é muito importante e decisivo por possibilitar ao coachee a ampliar a consciência e fortalecer a sua autoestima.

Em outras palavras, o coaching é uma parceria fantástica, é troca, é apoio e jamais supervisão, e os resultados vão direcionando a pessoa a um nível de conhecimento, aprendizado e sucesso incomparável no menor tempo, àquele que caminha só em direção ao seu objetivo.

O coaching capacita para as escolhas, gera consciência e produz a mudança, ou seja, produz Resultados.

por Olinda Caetano Garcia - coach, palestrante e advogada. 

Autoliderança: Você reconhece a importância.

No mundo corporativo uma das qualidades mais reconhecidas e tidas como importante é a liderança, isso é inquestionável. O que mais quer o mercado senão líderes?

Porém, você já pensou que ser líder é muito mais que assumir uma posição de liderança, um cargo ou o que seja, e que certos predicados são de vitais importância.

Pois bem, você já pensou que o líder em regra é um servidor, que o líder é o ser dotado de capacidade de sentir o outro e mais ainda a equipe, e por isso, justo que seja nele que venham desaguar as dúvidas e problemas de toda natureza.

A empatia que se encerra no verdadeiro líder o faz inigualável em sua capacidade de discernimento e no reconhecimento das vulnerabilidades do ser humano que compõe a equipe e que refletem no resultado do trabalho em equipe.

E, passo a lhe questionar, será que isso pode ser simplesmente adquirido com a expedição de um certificado que registra para o mundo a sua capacidade. Certo que não, e isso todos sabemos, que um certificado registra uma capacidade, porém não registra uma habilidade.

Diante disso, importa aqui traçar algumas linha sobre o que faz de uma pessoa ser um líder. O líder.

Trago aqui as palavras de Suryavan Solar, no seu livro Manual de Autoliderança, assim diz: “Antes de liderar outros, dirigir empresas, comandar exércitos, governar nações, aprenda a ser líder de si mesmo e a dirigir sua própria Vida”.

E, liderar a si mesmo implica reconhecer as vivências do passado e delas extrair o conhecimento necessário para liderar-se, saber e compreender que o seu presente nada mais é que o reflexo do passado, e que diante disso pode decidir e escolher o que quer ser, fazer e ter, calcado em responsabilidade e consciência do futuro.

Implica crescer no seu mundo interno para liderar no mundo externo e mais equilibrar as áreas da vida, material, emocional, mental e espiritual. Bem se sabe que todos nós somos compostos de matéria e espírito, de outra forma pode-se dizer que essas áreas correspondem à prosperidade, felicidade, sabedoria e liberdade, respectivamente.

Como se sabe a maioria dos lideres em todo o mundo fixam-se no controle de uma ou duas das áreas da vida, quais sejam, a material e a emocional. Assim, castigam-se mentalmente e espiritualmente quando algo lhes sai do controle, causa de inúmeras doenças que cedo ou tardiamente ceifam a vida de grandes profissionais.

Para ter o controle total nas quatro áreas da vida, sem dúvida alguma, há que trabalhar arduamente no autoconhecimento, enfrentar suas vulnerabilidades, os medos paralisantes, as fugas nas mais diversas distrações, iniciando, no desamparo estampado nas redes sociais.

Uma pessoa que não se conhece, não consegue liderar-se, e por consequência não consegue a energia necessária para ser reconhecido e respeitado como líder. Assim, o primeiro passo para formar o líder verdadeiro, aquele que realmente quer ser um líder, é o autoconhecimento, que traz à tona o reconhecimento de seus talentos, suas fortalezas e também as vulnerabilidades.

Importante que queira fazer por si, antes de fazer pelos outros. Aprenda a se cuidar, cuidar do ser, respeitar-se, e dirigir a sua própria vida, autoliderar-se.

O processo de coaching pode trazer à tona esse líder que vive dentro de você, e se você já é um líder, poderá ampliar o seu conhecimento, tornando-o não somente um líder, mas um líder feliz.

Coachingcomigo.